eclara https://blog.hatena.ne.jp/eclara/ 初めてのネイルサロン＆ネイルに関する疑問にお答えします https://www.nailsaloneclara.com/ 美容から見たボディケア ネイルサロン・エクラーラの山崎です。こんにちは。 美容の観点からみた自分を引き立たせるメイクやお肌のお手入れ方法についてご紹介します。 今日は「脚をキレイにみせる簡単な筋トレのコツ」についてお話しします。 脚やせは難しいといわれていますが、日々のちょっとしたことに気を付けることで、少しずつですが脚を鍛えることができるんです。 パーツ美容研究家の金子エミ氏「お家でおこもりエステ」には下記のような方法を紹介しています。 ----------------------------------------------------------------- ●座るときはひざを必ずつける。 ●膝をつけると内… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.nailsaloneclara.com%2Fentry%2F20170418%2F1492490085" title="美容から見たボディケアのコツを紹介します：脚をキレイにみせる簡単な筋トレのコツ - 初めてのネイルサロン＆ネイルに関する疑問にお答えします" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://eclara.jp/image/hatenaokotae.png Hatena Blog https://hatena.blog 2017-04-18 13:34:45 rich https://www.nailsaloneclara.com/entry/20170418/1492490085 1.0 100%