Semi-retired https://blog.hatena.ne.jp/Semi-retired/ ナマケモノろーぐ https://www.namakemonologue.com/ 中高年女性のダイエット 持たない暮らし ９月30日（日）、９月末時点のダイエット成果について報告する記事を書きました👇 www.namakemonologue.com ８月末の結果よりも体重が増えてしまった時の言い訳をたくさん用意しながらも、体重は＋200g程の微増に留まっていました（Ｔシャツ・スマホ持った状態で55.1kg→55.3kg）。 その結果にホッとしながら記事を書きましたが、本日、起床後すぐに体重を量ったら、昨日の結果からさらに400g増加していました（Ｔシャツ・スマホ持った状態で55.7kg）。 用意していた言い訳は、今朝の結果にこそ生きますね💦 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.namakemonologue.com%2Fentry%2Fdiet-tuiki" title="食べたものが体重に反映されるのは翌々日？溜めない努力を試行錯誤中～中高年女性ダイエット追記～ - ナマケモノろーぐ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/S/Semi-retired/20180921/20180921070919.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-10-01 12:32:00 rich https://www.namakemonologue.com/entry/diet-tuiki 1.0 100%