Semi-retired https://blog.hatena.ne.jp/Semi-retired/ ナマケモノろーぐ https://www.namakemonologue.com/ ライフスタイル 中高年女性のダイエット 持たない暮らし 「いつか使う」「いつかやる」「いつか〇〇」の「いつか」なんて、永遠に来ないよ！という言葉に逆らって「いつかやるを、今こそやってみる」シリーズ。 いつの間にやら第５弾となった今回は家の片隅でガラクタと化していたストレッチポールとダンベルです。 （勝手にシリーズ化している第１弾は、「数年放置のPAOで再び顔筋トレ」、第２弾は「水素水はやっぱり効果あり！？」、第３弾は「「いつかやる」を「今やる」のはやっぱり難しい？」、第４弾は「しまうと使わなくなる、と実感」です♪） 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.namakemonologue.com%2Fentry%2Fstretch-pole-and-dumbbell" title="ストレッチポール＆ダンベルで筋トレ再開！～いつかやるを今こそやってみる⑤～ - ナマケモノろーぐ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/S/Semi-retired/20200406/20200406093113.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-04-06 10:45:00 rich https://www.namakemonologue.com/entry/stretch-pole-and-dumbbell 1.0 100%