nani7 https://blog.hatena.ne.jp/nani7/ 賃貸アパートと日々の生活 https://www.nani7.com/ 食べ物 家庭菜園 ご無沙汰しております！ 皆さま、エルバステラという野菜をご存じですか？ 最近はスーパーでもたまに見かけるこの野菜ですが、もともとはイタリアの野菜だそうです。 今年、我が家ではベランダでエルバステラを育ててみたのですが、どのように調理すればいいのだろうと色々調べるもなかなか検索に出てきませんでした。 日本ではあまりなじみのない食材なのですが、イタリアのサイトもチェックしながら、日本人でも食べやすいように実際に調理してみましたのでご紹介します！ この記事の目次 エルバステラおすすめの食べ方とは？ エルバステラとはどんな野菜なの？ どんな栄養があるの？ 実際に作ってみた料理 パスタ ★★★★★ エル… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.nani7.com%2Fentry%2FErbastella-cook" title="エルバステラの美味しい食べ方とは？おすすめレシピもご紹介！ - 賃貸アパートと日々の生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nani7/20230420/20230420134617.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-04-25 14:07:11 rich https://www.nani7.com/entry/Erbastella-cook 1.0 100%