tpippi https://blog.hatena.ne.jp/tpippi/ 病んでる系カウンセラーのブログ https://www.nanigashimental.work/ 心と身体 身体に入れるものって大事ですよね。 というお話です。今日は。 例えば高級なものを日常で食べていれば、 自分は高級なものが食べられる人間だ、と思えるわけです。 逆に毎日カップラーメンを食べていれば、 自分はカップラーメンくらいしか食べられないのか、なんて思ってしまいます。 肉を喰らえばエネルギーになるし、力もみなぎります。 野菜などを食べて健康に気遣っていれば、自己肯定感も増すことでしょう。 逆に不摂生な食生活をしていれば、自分を軽んじてしまうことすらあるかもしれませんね。 ただ、命をつなぐだけではない。 そんなことを思うのです。 それが食の持つひとつの側面で、わりと蔑ろにしてしまいがちな部分で… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.nanigashimental.work%2Fentry%2F2025%2F02%2F18%2F%25E9%25A3%259F%25E3%2581%25AF%25E5%2581%2589%25E5%25A4%25A7%25E3%2580%2582" title="食は偉大。 - 病んでる系カウンセラーのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tpippi/20250215/20250215054150.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-02-18 20:00:00 rich https://www.nanigashimental.work/entry/2025/02/18/%E9%A3%9F%E3%81%AF%E5%81%89%E5%A4%A7%E3%80%82 1.0 100%