naoppi33 https://blog.hatena.ne.jp/naoppi33/ ゆるゆるシンプルライフ https://www.naosimplelife.com/ シンプルライフ みなさん、こんにちは！なおです。 「生活する上で最も重要なのが、もしかしたら体力なんじゃないか…」と最近密かに思っています。 体力があれば、大抵のことはこなせる気がする。 同じ職場にめちゃくちゃパワフルな方がいて、フルタイム、２児の母、遠距離通勤。それだけでも「凄まじいな」なんて思ってしまうのですが、毎朝ランニングして、自分の習い事もして…と、その体力（と気力）は驚異的。 「疲れたから体力回復のために早く寝よう」と、自分のことや家のこともそこそこに、睡眠第一な生活をしているわたし。 「ああ、体力がある人というのはさらにトレーニングして体力をつけて、体力がない人々との差はどんどん広がっていくのだ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.naosimplelife.com%2Fentry%2F2025%2F09%2F21%2F135030" title="広がる体力の差と、自分なりの健康法 - ゆるゆるシンプルライフ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/naoppi33/20250921/20250921134826.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-21 13:50:30 rich https://www.naosimplelife.com/entry/2025/09/21/135030 1.0 100%