nastac https://blog.hatena.ne.jp/nastac/ nastac.net https://www.nastac.net/ トレーニング トレーニング-ラン 銀座のアシックスラボで体組成、心肺能力、フォームについて分析、今後のトレーニングの提案をしてくれるサービスを先日受けてきました。 流れ: 料金: 予約: 流れ: [1] ロッカーで着替えてから、オリエンテーション。 [2] 体脂肪率測定タニタMC-190という業務用体脂肪計 [3] 下半身の筋肉量測定スポーツクラブのレッグエクステンションのような装置で、全力で膝の曲げ伸ばしをすることで測定。左右2回ずつ。 [4] 骨格のバランス、アラインメントの測定 ベッドに横になり、専用治具使用。 [5] 3D足型の測定片足ずつ足を測定装置に突っ込んで測定。 [6] 測定用トレッドミルに乗りマスクと心拍計を… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.nastac.net%2Fentry%2F2016%2F04%2F08%2F210000" title="アシックス ランニングラボでのランニングフォーム・走力測定に行ってきました - nastac.net" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nastac/20180121/20180121184108.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-04-08 21:00:00 rich https://www.nastac.net/entry/2016/04/08/210000 1.0 100%