yuttan4 https://blog.hatena.ne.jp/yuttan4/ NATU-LAUGH https://www.natulaugh.com/ ナチュラル 健康・フィットネス 朝・早起き ライフスタイル ども。ユースケです。 朝は本当に静かで贅沢。生産性も高くブログも捗りますね。 さて、早起きを好むぼく。 やりたいことを朝にしたい、朝の時間を味わいたい、以外にも早起きをする理由があります。 理由というか、そもそものきっかけは自律神経の不調に悩まされていたから。 3年ほど前から自律神経の乱れによるめまいや息苦しさがひどく当時めちゃくちゃ自律神経に調べました。。。 朝日を浴びるとか、健康的でナチュラルな生活を送りたいと思うのは全て3年ほど前の自律神経の乱れによる不調を感じるようになってから取り入れ始めた。 ここ最近はいい感じに身体と向き合えててなかなか身体調子いいっす。 そんなぼくが毎日を気持ちよ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.natulaugh.com%2Fentry%2F2020%2F07%2F23%2F085518" title="自律神経を整える・精神的余裕〜朝日を浴びる習慣〜 - NATU-LAUGH" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yuttan4/20200723/20200723065131.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-07-23 08:55:18 rich https://www.natulaugh.com/entry/2020/07/23/085518 1.0 100%