harbspicelove https://blog.hatena.ne.jp/harbspicelove/ ハーブ＆スパイスでナチュラル生活 https://www.naturalstylelife.com/ herb-spice food.cooking healthcare 肌寒いくらいの梅雨が明けて一気に夏の暑さになりましたね！体が対応しきれてない人も多いのでは？食欲はあるけど、白いご飯は食べたくないなぁ。こんなときは、素麺、ひやむぎ、冷やしうどん、ざる蕎麦が大活躍です。 私も朝から細麺の冷やしうどん食べるときもあります。食欲はしっかりあるので、身体と相談、「ねえ、何食べたい？」とお伺いをたてると、「冷たい麺」だそうです。笑 そこで、ワンパターンの麺つゆではなくて、以前にご紹介した、「ニラだれ」を使った冷やし麺。ニラの強壮作用で夏バテ対策にもいいですね。 作り方は、 さっと茹でて水洗いした細麺を、器に入れて、ニラだれをかけるだけ！時々、ハーブビネガーをプラスした… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.naturalstylelife.com%2Fentry%2Fhiyashi_menrui" title="ニラだれとハーブビネガーで冷たい麺類を美味しくアレンジ - ハーブ＆スパイスでナチュラル生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/harbspicelove/20190730/20190730095559.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-07-30 10:27:59 rich https://www.naturalstylelife.com/entry/hiyashi_menrui 1.0 100%