tkoki777 https://blog.hatena.ne.jp/tkoki777/ Nichinan Chapel https://www.nchapel.com/ 編集後記 昨年末ぐらいからでしょうか？ 「睡眠負債（すいみんふさい）」という言葉をよく耳にするようになりました。 私たちは思っている以上に、慢性的な睡眠不足に陥っており、それが健康に悪い影響を与えているとのこと。 私もそうかもしれないと思って、今まで平均睡眠時間が６時間だったところを８時間にしてみました。するとどうでしょう。明らかに体の調子も心の調子も回復してきて、現在進行で回復中です。 私たちが払い切れない「罪の負債」はイエス様が払ってくださいましたが、「睡眠負債」に関しては自分できちんと払わないといけませんね。 私たちの体は「聖霊が住まわれる神の宮」。 体調管理も神への奉仕です。 関連記事 あのぉ、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.nchapel.com%2Fentry%2F2018%2F01%2F14%2F000000" title="体調管理も神への奉仕 - Nichinan Chapel" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tkoki777/20190812/20190812185544.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-01-14 15:00:00 rich https://www.nchapel.com/entry/2018/01/14/000000 1.0 100%