tkoki777 https://blog.hatena.ne.jp/tkoki777/ Nichinan Chapel https://www.nchapel.com/ 編集後記 「腕立て伏せ」を10回以下しかできない人と41回以上できる人で、後者が96％も回避できるリスク。それは「心臓疾患」。 これは10年にわたる追跡調査の結果として、アメリカの医学雑誌に掲載されたものです。 との記事を目にしました。これまでも運動不足解消にと、思い出した時に腕立て伏せをしていた私ではあります。 しかし、ここ半年ほど思い出してなかったので早速することに。 実験では1分間に80回のペース。結構、速いです。なので顎が床につくほどに体を沈められませんでしたが、結果は35回。 年齢のわりにはまあまあかな？ ただ、急にしたせいか、心臓がおかしくなりそうに（笑） 皆様も主にあってお体にはくれぐれも… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.nchapel.com%2Fentry%2F2023%2F02%2F12%2F140201" title="本末転倒？ - Nichinan Chapel" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.user.blog.st-hatena.com/default_entry_og_image/23428055/1580727895600612 Hatena Blog https://hatena.blog 2023-02-12 14:02:01 rich https://www.nchapel.com/entry/2023/02/12/140201 1.0 100%