tkoki777 https://blog.hatena.ne.jp/tkoki777/ Nichinan Chapel https://www.nchapel.com/ 編集後記 過敏性腸症候群と診断されたのが約一ヶ月前。 以来、自分なりに勉強して食生活を大幅に変更。砂糖、植物油は九割カット。小麦、乳製品は九割九分カット。 当初、小麦、砂糖、乳、油を絶ったら、何を食べれば？と、当惑しましたが、基本和食、基本手作りにすれば全く問題なく、それで十分満足できるようになりました。小麦製品も乳製品も大好きだったのですが、今は食べたいとは思いません。 特に、自分でも驚いてるのは、甘い物を欲しなくなったこと。 地上に生を受けて半世紀、ノースイーツ、ノーライフだと思っていた私が、甘い物を食べなくても全然平気。実に不思議な気分です。 私たちは意外と簡単に変われるのかもしれませんね。 痛い… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.nchapel.com%2Fentry%2F2024%2F06%2F30%2F000000_3" title="私たちは意外と簡単に変われるのかもしれません - Nichinan Chapel" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.user.blog.st-hatena.com/default_entry_og_image/23428055/1580727895600612 Hatena Blog https://hatena.blog 2024-06-30 00:00:00 rich https://www.nchapel.com/entry/2024/06/30/000000_3 1.0 100%