Neko-Unagi https://blog.hatena.ne.jp/Neko-Unagi/ 猫うなぎの食べ物とゲームと競馬とサッカーとお金の話 https://www.neko-unagi.com/ ダイエットの話 食べる時の順番って人によって色々ありますよね。 好きなものから食べるとか、逆に好きなものは最後に食べるとかです。 私も気分によって食べる順番を変えてみたりしています。 でも、絶対に変えないこともあります。 それは、食べ始める前に必ず水を飲むということです。 お茶でもいいですけど、普通のお水がベストです 今回は、なぜ食べ始める前に水を飲むのがいいのか、ということについて書いていきたいと思います 是非最後まで読んでください。 ●水を飲めば食欲を抑えられる＝太らない まず、一つ目の理由は、食事前に水を飲むことによって食欲を抑えて食べ過ぎを防ぐということです。 外食とかすると、美味しい店ではついつい食… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.neko-unagi.com%2Fentry%2F2018%2F03%2F10%2F200000" title="食べ始める前に水を飲んだ方がいい理由 - 猫うなぎの食べ物とゲームと競馬とサッカーとお金の話" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-03-10 20:00:00 rich https://www.neko-unagi.com/entry/2018/03/10/200000 1.0 100%