nineten_coffee https://blog.hatena.ne.jp/nineten_coffee/ nine.ten coffee weblog https://www.ninetencoffee.com/ 日常の話 コーヒーを焙煎して飲んでいる昨今、まさかインスタントコーヒーを買うことになろうとは……という話。 話すとまあまあ長くなるので、ざっくり経緯を説明すると、今年の夏頃に肩に違和感を感じて整形外科に行ったら、いわゆる「四十肩・五十肩」というやつで、それで、ついひと月前くらいから整骨院に通い始めた。 十分自覚していたのだけど、あらためその整骨院の先生曰く、姿勢の悪さと巻き肩が根本的な原因になっているとのことで、身体の柔軟性を出すと同時に、姿勢を矯正するためにインナーマッスルを鍛えましょう、と。それが大事なんだと。 そこでおすすめされたのがプロテイン。 これまでの人生、プロテインに無縁のぼくは「えー、不… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.ninetencoffee.com%2Fentry%2F2025%2F10%2F18%2F110706" title="久しぶりにインスタントコーヒーを買うことになった話 - nine.ten coffee weblog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nineten_coffee/20251017/20251017143917.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-10-18 11:07:06 rich https://www.ninetencoffee.com/entry/2025/10/18/110706 1.0 100%