nishi_takukun https://blog.hatena.ne.jp/nishi_takukun/ タクログ https://www.nishitaku.com/ 体験・感じたこと 私は疲れやすい体質です。 疲れやすいといっても、疲れは「精神的な疲れ」と「肉体的な疲れ」に分けることができます。 私のタイプはどちらかというと「精神的な疲れ」です。 周囲（他人）に過度に気を使ってしまって、疲れなくてもよい場面で疲れてしまうのです。 不安もそのあらわれ方の一つと言えるでしょう。 不安に対する効果的な方法はアウトプットすること。 私で言えば現在の心の状態を「メモ書き」することで幾分かは解消できています。 www.nishitaku.com でも、疲れに対する効果的な解消法は見いだせていません。 午前中から疲れている 悩みの一つは、午前中から疲れているということ。 出勤するだけで疲… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.nishitaku.com%2Fentry%2F2022%2F03%2F04%2F100245" title="精神的な疲れに対処する方法は、メモ書きしかないのか - タクログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-03-04 10:02:45 rich https://www.nishitaku.com/entry/2022/03/04/100245 1.0 100%