nishi_takukun https://blog.hatena.ne.jp/nishi_takukun/ タクログ https://www.nishitaku.com/ うつ病 時々、強烈な不安感に襲われます。 これまでの経験から3ヶ月周期で襲ってきて、仕事が手につかいほどです。 昨日も原因不明の不安感に襲われました。 抗不安薬を朝2錠飲み、昼食後にも2錠飲みました。 2錠飲むのは初めてで、前回のクリニック受診時に医師に「2錠飲んでも良いか」と聞いたところ「2錠までなら良い」と返事をいただいたからでした。 不安の原因をメモしてみる メモの一つ。不安の原因が「漠然」 「漠然」には服薬で対処 仕事上の心配（不安）が緩やかに解消されていく おわりに 不安の原因をメモしてみる 不安の原因は定かでないものの、思いあたることをメモに書き出してみました。 それで、一つずつ解決策と対… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.nishitaku.com%2Fentry%2F2022%2F09%2F22%2F142751" title="【うつ病】不安感が強く出るも、メモ書きした後に緩やかに回復 - タクログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-09-22 14:27:51 rich https://www.nishitaku.com/entry/2022/09/22/142751 1.0 100%