nishi_takukun https://blog.hatena.ne.jp/nishi_takukun/ タクログ https://www.nishitaku.com/ うつ病 私は完璧主義者でした。 つまり、100％の結果が出せないと、落ち込んでしまうのです。 それが積み重なって、うつ病になったのだと思います。 先日、facebookで「65％（点）でいいのです」という投稿を見て共感しました。 今も「完璧主義者」の感じがある 人生に完璧はない 人生65％（点）でいい感じ おわりに 今も「完璧主義者」の感じがある だいぶ、自分の結果に対して「甘く」なりました。 また、目標設定も65％のところにおいて、物事を見ることができるようになりました。 しかし、人間の性格はそんなに簡単に変わることができないのです。 ですから、今も「完璧主義者」の感じがあります。 そのような時は自… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.nishitaku.com%2Fentry%2F2024%2F05%2F21%2F091035" title="「完璧主義者」でなく人生65点で「ほどほど」に生きる - タクログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-05-21 09:10:35 rich https://www.nishitaku.com/entry/2024/05/21/091035 1.0 100%