nishi_takukun https://blog.hatena.ne.jp/nishi_takukun/ タクログ https://www.nishitaku.com/ うつ病 体験・感じたこと 2026年1月も半ばになりましたが、2025年12月の振り返りをしたいと思います。 12月前半というか初盤で倦怠感強く欠勤しました。 出だしからこんな感じでしたので、その後は「どうなることやら」と思いましたが、大事に至らずに済みました。 その理由は、倦怠感の原因がほぼほぼ特定できたからです（詳しくは体調面で）。 それに対処してからは欠勤はなくなりました。 体調面から 仕事について 読んだ本 おわりに 体調面から 倦怠感の原因は、仕事中に過度の緊張をしていることがわかったからです。 それまでは、緊張感は普通だと思っていたのですが、同僚に聞くと「緊張なんてしていないよ」と言うのです。 もちろん、適… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.nishitaku.com%2Fentry%2F2026%2F01%2F17%2F102001" title="2025年12月の振り返り - タクログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nishi_takukun/20260117/20260117095530.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-01-17 10:20:01 rich https://www.nishitaku.com/entry/2026/01/17/102001 1.0 100%