nishi_takukun https://blog.hatena.ne.jp/nishi_takukun/ タクログ https://www.nishitaku.com/ うつ病 体験・感じたこと 2026年が始まり、あっという間の1ヶ月でした。 2026年1月は就職して1年、結婚30周年と記念の月でもありました。 一方で、何気ない日常（主に仕事）の積み重ねでもあり、変化のない生活もあります。 体調は「まあまあ」でしたが、仕事を欠勤する日もあり、課題を残しています。 では、2026年1月の振り返りをしたいと思います。 体調面から 1月序盤は、休み明けということもあり順調でした。 仕事初めも思ったよりは疲れることなく、出だしは好調。 昨年、倦怠感と疲労の主な原因に気づいたことから、その対処をしたことが良かったんだと思います。 ただ、中盤には胃腸炎と風邪をひき、欠勤しました。 対策はしていた… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.nishitaku.com%2Fentry%2F2026%2F01%2F31%2F110319" title="2026年1月の振り返り - タクログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nishi_takukun/20260131/20260131095215.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-01-31 11:03:19 rich https://www.nishitaku.com/entry/2026/01/31/110319 1.0 100%