nishi_takukun https://blog.hatena.ne.jp/nishi_takukun/ タクログ https://www.nishitaku.com/ ダイエット 体験・感じたこと 月1回の内科受診を終えました。 3月下旬から自宅で血圧を計測し始めたので、そのことも報告しました。 そしたら医師は、「記録を見せて」と。 スマホに記録しているので、それを見せました。 最初に出てきた画面は「平均値」。 医師は「平均値ではなくて、実測値を見せて」と。 要するに、平均値はほとんど意味がないとのことです。 160、170と続いても130があれば、平均値は140くらいになってしまいますよね。 肝心なのは実測値で、それも朝の実測値。 私は朝の実測値は150前後だったので、医師は「よくないね」と一言。 朝は寝ていた状態からエンジンがかかり始める状態なので、高くなりがち。 で、脳出血が起こり… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.nishitaku.com%2Fentry%2F2026%2F05%2F09%2F110942" title="血圧は朝、計測するのが大事って言う話 - タクログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-05-09 11:09:42 rich https://www.nishitaku.com/entry/2026/05/09/110942 1.0 100%