nobikonobiboroku https://blog.hatena.ne.jp/nobikonobiboroku/ ノビコの備忘録 https://www.nobiko-biboroku.com/ 【子供を育てる・子供と育つ】 【健康・ヘルスケア・美容】 【仕事】 先週、子供が数日体調を崩していたのですが、子供が復調すると、今度は、週末から私が帯状疱疹になってしまいました。 子供が体調を崩していたときの記事↓ www.nobiko-biboroku.com 子供の看病による睡眠不足と、仕事のストレスからだろうと思います。 仕事の方も、スケジュールは何とか間に合いましたが、精神的に結構しんどい内容のものでした。 帯状疱疹は、きちんと病院に行って早めに抗ウイルス薬をきちんと服用するほかは、無理をしないというのが一番。 ここで無理をすると、後々まで神経痛が残ったりする。 それはわかっているのですが、早く寝ようとしても、心がザワザワ、ピリピリしてなかなか寝付けず… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.nobiko-biboroku.com%2Fentry%2F2018%2F01%2F27%2F000450" title="誰もほめてくれないときは自分で自分をほめるのも有効と知ったという話 - ノビコの備忘録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-01-27 00:04:50 rich https://www.nobiko-biboroku.com/entry/2018/01/27/000450 1.0 100%