nonchang2 https://blog.hatena.ne.jp/nonchang2/ 還暦目前！107kgノンが63kgを目指すブログ https://www.nonchang.com/ ダイエット こんばんは 今日の分の記録です ・103.0kg ・前日比＋0.4kg ・ダイエットスタート時から−4.4kg ・歩数9724歩 ・仕事なし ・飲酒なし 摂取カロリーが増えているわけではないのですが、体重が減らないばかりか、二日連続増量。 食事内容も特に変化はありません 毎日ガンガン減っていったら、人間ヤバいよね。初回ボーナスが終わったら、焦らず続ける事に重きを置こうと思っていたので、想定内 今、家人が一緒にダイエットをしているので 凄くやりやすいです 毎日、Youtubeでダイエットや健康に関するチャンネルが流れているので 上手い具合に自分を洗脳状態にしてる感じです 家人はテレビ前でトレーニ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.nonchang.com%2Fentry%2F2026%2F05%2F02%2F220946" title="2026.5.2 103.0kg - 還暦目前！107kgノンが63kgを目指すブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nonchang2/20260502/20260502213708.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-05-02 22:09:46 rich https://www.nonchang.com/entry/2026/05/02/220946 1.0 100%