nonchang2 https://blog.hatena.ne.jp/nonchang2/ 還暦目前！107kgノンが63kgを目指すブログ https://www.nonchang.com/ ダイエット 間が空いてしまいすみませんでした ちょっとだけ疲れが来てしまい 記録を休んでいました ダイエットはいつも通り続けています 間端折って申し訳ないですが 2026.5.24の記録だけを書かせてください 2026.5.24 ・ダイエット39日目 ・96.6kg スタート時より−7.8kg ・仕事なし ・飲酒あり（金曜日しか飲まないという決め事をついに破りました! 飲んだのはいつもの焼酎140kcal分です） ・ウォーキングなし 週の頭と終わりの体重変化がありませんでした ただ、99kg台が定着はしました やっと届いた99kg台から 99kg台が常という状態になったので 内容は違うかと思います 焦らず… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.nonchang.com%2Fentry%2F2026%2F05%2F25%2F114718" title="2026.5.19〜2026.5.24 お久しぶりです - 還暦目前！107kgノンが63kgを目指すブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nonchang2/20260525/20260525114558.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-05-25 11:47:18 rich https://www.nonchang.com/entry/2026/05/25/114718 1.0 100%