usakohiroshi242 https://blog.hatena.ne.jp/usakohiroshi242/ 野良猫みたいに生きている(プロ https://www.noranuko.tokyo/ 56歳独り暮らし ふと思い立って 禁酒を始め3週間が経過しました 強い決意とか特に無くて 飲み会に誘われた時は飲むつもり とりあえず 睡眠の質を上げたい、 アルコールで行動が制限されてるのが少し嫌、 月末に健康診断がある、 ※ネコタは血圧が少し高い→少しでも改善したい この3点がキッカケです 元々大した酒量でもないので (一晩にハイボールを350ml缶で3.4本) 解脱症状は特にありませんでした 最初はノンアルビールを飲んでいましたが 飽きたので最近は 果実酢を炭酸水で割って飲んでいます ※同僚に勧められた「美酢(ミチョ)」が美味い！ 先ずは1ヶ月続けて 「自己管理できる生活」を目指します 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.noranuko.tokyo%2Fentry%2F2026%2F04%2F24%2F054711" title="期間限定で禁酒してる - 野良猫みたいに生きている(プロ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/u/usakohiroshi242/20260423/20260423180702.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-24 05:47:11 rich https://www.noranuko.tokyo/entry/2026/04/24/054711 1.0 100%