norifit https://blog.hatena.ne.jp/norifit/ パーソナルトレーナー@norifit https://www.norifit.net/ ズートレーニング トレーニング 今すぐ始められるズートレーニング 今すぐ始められるズートレーニング ZUUって何？ zuuintwoをやってみよう！ ZUUを取り入れて動ける身体作りを ZUUって何？ オーストラリアのゴールドコースト発、フィジカルトレーナーNathan Helbergtによって考案された主に動物の動作をヒントに全身を動かすBODY WEIGHT TRAINING （自重トレーニング）のZUU 。動物の動作をモチーフにした "アニマル系"のエクササイズって近年は各組織やフィットネスクラブ等でも流行ってますがZUUはその先駆者の組織と言えます。本部があるオーストラリアはラグビーの強豪国。以前からラグビーオースト… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.norifit.net%2Fentry%2F2020%2F02%2F26%2F180619" title="今すぐ始められるズートレーニング - パーソナルトレーナー@norifit" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-02-26 18:06:19 rich https://www.norifit.net/entry/2020/02/26/180619 1.0 100%