norifit https://blog.hatena.ne.jp/norifit/ パーソナルトレーナー@norifit https://www.norifit.net/ トレーニング ズートレーニング イナーシャーウェーブ パーソナルトレーナー 宅トレ 筋トレ 先日山手学院中学・高校ラグビー部にお邪魔してトレーニングの指導をさせて頂きました。 前半はパーソナルジムBURN&UPのスタッフによる座学での栄養指導講習会、後半はグラウンドでラグビー選手に役立つフィジカルトレーニングとしてZUUトレーニングとイナーシャーウェーブを私が指導致しました。 グラウンドに立つのは久しぶりでしたがやっぱり自分の"庭"だなと感じますね😁 #ラグビー#ラグビー部#フィジカルトレーニング#ズートレーニング#イナーシャーウェーブ#トレーニング#フィットネス ランキング参加中ラグビー 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.norifit.net%2Fentry%2F2022%2F07%2F23%2F212651" title="中学&amp;高校ラグビー部へフィジカルトレーニング指導 - パーソナルトレーナー@norifit" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/norifit/20220723/20220723212424.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-07-23 21:26:51 rich https://www.norifit.net/entry/2022/07/23/212651 1.0 100%