oatmeal-tokyo https://blog.hatena.ne.jp/oatmeal-tokyo/ 本当に好きなことは肩書きの裏側にあるらしい https://www.oatmeal.tokyo/ 先月中旬まで、ストレスと忙しさからか、メンタルダウンし、不眠になり、絶不調だった。メンタル的には本当に限界を感じていて、どうやってこのツライ状況から抜け出すことができるのかわからずに一人でもがいていた。このままだと本当に恐ろしい病気にでもなってしまう予感がした。＊＊＊あれから1ヶ月がすぎ、今、その時のことを振り返っていたのだけど、不調から抜け出せたキッカケがひとつわかったので箇条書きにて記録しておこうと思う。＊＊・自分の不調に関係ありそうな本をキンドルで毎日読んだ。・その本の中に、自分が何にガマンしているのか、日々、どんなことがストレスになっているのかはっきりさせた方が良い、と書いてあった・あ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.oatmeal.tokyo%2Fentry%2F2022%2F02%2F01%2F102001" title="メンタル不調から抜け出すキッカケがあったのでここにメモしておく - 本当に好きなことは肩書きの裏側にあるらしい" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-02-01 10:20:01 rich https://www.oatmeal.tokyo/entry/2022/02/01/102001 1.0 100%