oatmeal-tokyo https://blog.hatena.ne.jp/oatmeal-tokyo/ 本当に好きなことは肩書きの裏側にあるらしい https://www.oatmeal.tokyo/ 50代からの 運動 50代からの-運動 運動-ストレッチ 手帳 手帳-バレットジャーナル こんにちは。 オートミール主婦です。 昨日の記事で、今月の目標の振り返りをしました。 (月の途中で進歩を確認し軌道修正をするため) 今日はパート2の記事になります。 パート1はこちらです↓ www.oatmeal.tokyo 【バレットジャーナル公開中】今月の振り返りパート2！運動後のセルフケアについて 今月の目標は、 ①ブログへのアウトプットを多くするための環境整備をする ②英語の勉強を毎日できるように環境整備をする ③首肩のコリ、腰痛のセルフケアをする ④日々の何かをやめて、運動時間を確保し、楽しくする工夫をする でした。 きのうは、前半の２項目を振り返ったので、今日は後半の項目を振り返り… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.oatmeal.tokyo%2Fentry%2Fbulletjournal-workout-selfcare" title="【バレットジャーナル公開中】今月の振り返りパート2！運動後のセルフケアについて - 本当に好きなことは肩書きの裏側にあるらしい" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://lh3.googleusercontent.com/-5DQXSYJvf3M/XiiZRu-sChI/AAAAAAAAHbI/RdPIWUPYdFE141Fy2xzwWecEjKFH4ErdwCE0YBhgL/s1200/IMG_1885.JPG Hatena Blog https://hatena.blog 2020-01-23 10:59:23 rich https://www.oatmeal.tokyo/entry/bulletjournal-workout-selfcare 1.0 100%