lifeplusresortstyle https://blog.hatena.ne.jp/lifeplusresortstyle/ 50代からの心地よい暮らし https://www.odekakeplus.com/ 手間なく食べる（レシピ・食） さっと炒めて煮るだけで作れるチキンカレー。 最近買った本のレシピを参考に何度も作っていますが簡単で美味しいです。 クイックチキンカレー レシピ ■材料（2人前） サラダ油 30g たまねぎ 120g にんにく 4g 生姜 4g 鶏もも肉 200g コリアンダー 1g クミン 1g ターメリック 1g チリペッパー 1g 塩 4g 水 50ml トマト 80g ■作り方 ①鍋に油、玉ねぎ、にんにく、ショウガを入れ玉ねぎがしんなりするまで炒める。 ②鶏肉、スパイス、塩を加えよく混ぜながら肉の表面の色が変わるまで炒める。 ③水とトマトを加え、沸騰したらフタをし弱火で10分位煮込んだら出来上がり。 煮… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.odekakeplus.com%2Fentry%2F2023%2F05%2F17%2F171737" title="スパイスを使って簡単に作れるチキンカレー - 50代からの心地よい暮らし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/l/lifeplusresortstyle/20230517/20230517164611.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-05-17 17:17:37 rich https://www.odekakeplus.com/entry/2023/05/17/171737 1.0 100%