emandai34 https://blog.hatena.ne.jp/emandai34/ 半蔵門御散歩雑談/ODR Pickups https://www.odr-room.net/ 【御散歩雑談】 ウェスト周りに効くベルト（案）【御散歩雑談】20190207 どうしてもお腹周りにお肉が溜まる。そんな悩みはあちこちで聞く。自分も同じ悩みを持つ。だから、ジムに通い、いけない時には自室で腹筋したり、食事を減らしたり、いつもより余計に歩いてみたりしてもみる。ウェストを絞るように回転させてくびれを作る？マシンも部屋の隅に眠っている。しかし、なかなか効かない。 最新のトライは、穴のないベルトだ。 通常のベルトは、穴が空いている。だから、少しキツ目になるようにベルトを合わせて、息を吸い込んでキュッと締めるようにしている。問題はやりすぎると気持ち悪くなること。ここで、穴のないベルトが登場する。 このベル… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.odr-room.net%2Fentry%2F2019%2F02%2F07%2F080000" title="ウェスト周りに効くベルト（案） - 半蔵門御散歩雑談/ODR Pickups" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/emandai34/20181220/20181220174137.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-02-07 08:00:00 rich https://www.odr-room.net/entry/2019/02/07/080000 1.0 100%