emandai34 https://blog.hatena.ne.jp/emandai34/ 半蔵門御散歩雑談/ODR Pickups https://www.odr-room.net/ 【御散歩雑談】 散歩という重労働【御散歩雑談】20251010 よく年配の人が「散歩に出て体力をつけて」いうことを言っていたのを聞いた記憶がある。無意識に、散歩くらいじゃ体力つかんだろ？と舐めていた。筋肉は、厳しい部活を経て、毎日の仕事を経て、ロードレース７８kmを走ってかなり鍛えてきたつもりだ。それでも、数年前３ヶ月入院し、その後、間をあけて１週間、２ヶ月と寝たきりに近く病院で過ごし、もちろんリハビリはしたのだが、先生曰く「１週間寝ていると回復するのに１ヶ月かかる」いう一般論があるようだ。ということは私の場合、２０ヶ月以上は元に戻るのにかかるという概算になる。特にリハビリに間が空いて、さらにそのあと２ヶ月、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.odr-room.net%2Fentry%2F2025%2F10%2F10%2F073000" title="散歩という重労働 - 半蔵門御散歩雑談/ODR Pickups" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/emandai34/20240222/20240222152113.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-10-10 07:30:00 rich https://www.odr-room.net/entry/2025/10/10/073000 1.0 100%