assertion1005 https://blog.hatena.ne.jp/assertion1005/ オフィス今岡 https://www.office-imaoka.com/ メンタルヘルス 今日は、関西大学大学院教授・寺島先生の「サリュート・ジェネシス～疾病志向から健康志向へ」というストレスマネジメントの研修を受講してきました。 今までは病気に対する研究が主でしたが、「健康をつくりだすための要因って何だろ」「どのようにして健康状態を生み出すことができるのか」という研究が、イスラエルのアントノフスキーによって約30年前くらいに始まったそうです。 たくさんの学びの中から、３つをご紹介します。 １．イヤだなと思うこと（ストレッサー）の対処法として、効果的な方法は「コミュニケーションをとること」である。今回の震災では、いろんな人とコミュニケーションが取れる人ほど、人の役に立ち、支援もでき… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.office-imaoka.com%2Fentry%2F241077749.html" title="サリュート・ジェネシス（健康生成論） - オフィス今岡" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/assertion1005/20111210/20111210075413.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2011-12-18 01:09:08 rich https://www.office-imaoka.com/entry/241077749.html 1.0 100%