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  <blog_title>B型のアラサー女。母になった。いよいよアラフォーへ。</blog_title>
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    <anon>ねんトレ</anon>
    <anon>育休</anon>
    <anon>育児</anon>
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  <description>育休4ヶ月と10日目。 赤ちゃんは生後5ヶ月。 赤ちゃんの睡眠退行が終わった。 4ヶ月目は寝なかったが、ちょうど5ヶ月目くらいになる頃にまた寝るようになった。 噂の睡眠退行ということにしておく。 www.ohtayu.me 3ヶ月でなることが多いようだが、うちの赤ちゃんは4ヶ月で退行したようだ。夜は問題なく寝ていたが、昼寝が全くできなくなった。 昼寝は30分〜40分で起きてしまい、その後20分ご機嫌。そしてぐずる。常に眠かったのだろう。細かい昼寝を日中に4〜5回。親も子も寝かしつけが限界の時には抱っこ紐で寝かせる。夕方にはヘトヘトだった。 なかなかツライので調べてみたら赤ちゃんのメンタルリープ…</description>
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  <published>2025-11-10 14:29:55</published>
  <title>育休日記12　爆寝とリカバリーウェア</title>
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