chas5480 https://blog.hatena.ne.jp/chas5480/ おいしい台所 https://www.oishiidaidokoro.com/ ジャムとパンとパウンドケーキ プルーンとバナナを使って 甘さをぐーっとおさえたパウンド。 こちらも、琺瑯バットで焼きました。 ＜作り方＞ ①卵２個ときび砂糖５０グラムを泡だて器で混ぜる ②①に刻んだプルーン５粒程度とつぶしたバナナ１本を混ぜる ③ふるった小麦粉１２０グラムとベーキングパウダー小さじ１を②に混ぜる ④１７０度のオーブンで４５分焼く。 プルーンとバナナなんて、ものすごく お通じが良くなりそうだなと思って ネットで調べてみたんですが。 プルーンってすごいんです。 何がすごいって、「抗酸化力」！ 活性酸素というと、ストレスや 紫外線や喫煙、食品添加物などで 体内に作られるものとして有名です。 体内に適量で保たれてい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.oishiidaidokoro.com%2Fentry%2F2015%2F07%2F20%2F230454_1" title="すごいプルーンとバナナのパウンド - おいしい台所" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://blog-imgs-80.fc2.com/o/i/s/oishiidaidokoro/IMG_4320.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-07-20 23:04:54 rich https://www.oishiidaidokoro.com/entry/2015/07/20/230454_1 1.0 100%