chas5480 https://blog.hatena.ne.jp/chas5480/ おいしい台所 https://www.oishiidaidokoro.com/ おやつ 保存食 最近、というか少し前から甘いものが止まりません・・。 会社では小さなチョコレートをいつも常備していて、小腹が空いたり口淋しくなるとポイッと食べてはコーヒーを飲み、お弁当のデザートにはプリンを買い、夕飯の後にはアイスクリームを食べる日々。一体一日にどれだけの糖分をとっているのだろうと思うと気が遠くなります。 甘いものは太るのはもちろんですが、血糖値が急激に上がりすぎて内臓に負担をかけるそうだし、私が悩んでいる冷えにも良くないようです。わかっちゃいるけど、どうも甘いものを食べないと締まらない。 もともと甘いものは好きです。子ども達と一緒におやつを食べる時間はとても好きだし、「おいしいね」と言いなが… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.oishiidaidokoro.com%2Fentry%2F2017%2F04%2F30%2F221830" title="おいしいドライフルーツとナッツ - おいしい台所" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chas5480/20170430/20170430220332.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-04-30 22:18:30 rich https://www.oishiidaidokoro.com/entry/2017/04/30/221830 1.0 100%