okirakunahaha https://blog.hatena.ne.jp/okirakunahaha/ 何の取り柄もない主婦の、やってみる暮らし https://www.okirakulife365.com/ 思ったこと おすすめ ここ最近で、驚いていることを2つ紹介します。 まずは、異様なまでの食欲です。 「食欲の秋🍂」なんていいように言っていたら、あっという間に冬の始まりです。 当たり前のように秋のせいではありません。 お酒もいつの間にか毎日飲むようになって量もどんどん増えていきお酒と一緒に食べるおつまみが美味しくてなんだかずっと食べてるような気がします。 ここ数ヶ月で何キロ増えたのだろう。 痩せることなんて簡単と言っていた20代。太ることが簡単になった30代。そして今、ちょっとした努力では体重が減らないと実感している40代です。 自分への甘さが生んだこの脂肪。間食を減らし、ご飯には野菜をたくさん食べることを心がけて… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.okirakulife365.com%2Fentry%2F2025%2F11%2F05%2F172827" title="40代の現実。止まらない食欲と白髪 - 何の取り柄もない主婦の、やってみる暮らし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-11-05 17:28:27 rich https://www.okirakulife365.com/entry/2025/11/05/172827 1.0 100%