mako-s-kurowassan0411 https://blog.hatena.ne.jp/mako-s-kurowassan0411/ おもちの人生色々 https://www.omochinozinseiiroiro.com/ 雑記etc 最近頑張って『ラジオ体操』をしていますが、張りきり過ぎて力が入り過ぎたのか？寝違えた時のように、背中の筋を痛めてしまいました。(T-T)たかが『ラジオ体操』だと思っていましたが、少しずつ丁寧に時間をかけて体を揉みほぐさないといけませんね。 自分の軟弱な筋肉に反省です。 mako-s-kurowassan0411.hatenablog.com 湿布を貼って寝ます(*^-^) 今日も読んでいただきありがとうございました。_(..)_🌸 にほんブログ村にほんブログ村 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.omochinozinseiiroiro.com%2Fentry%2F20190212%2F1549981512" title="張り切って『ラジオ体操』をしたら、筋を痛めてしまいました。 - おもちの人生色々" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mako-s-kurowassan0411/20190212/20190212230943.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-02-12 23:25:12 rich https://www.omochinozinseiiroiro.com/entry/20190212/1549981512 1.0 100%