onepikun https://blog.hatena.ne.jp/onepikun/ 温泉を求めて旅する時々ジョガーのブログ https://www.onepikun.com/ ジョギング ランニング 2019年1月10日に BSサブ4シーズン2 ＜第14回＞「加須ハーフマラソンで力試し前半戦」が放送されました。 フルマラソン4時間切り「サブ4」を目指し9月からトレーニングを重ねてきた高橋ユウ、元井美貴、浜口順子 3名。 目指す大会は今年2月に開催される【いわきサンシャインマラソン】トレーニング開始から3ヶ月、今回はフルマラソン前哨戦として初のハーフマラソンに参戦！ トレーニング4か月目の力試し！ハーフマラソン2時間切りに挑戦！ 大会5日前のトレーニング 1周1325m × 6周（約8km）本番を想定したペースで走る（5分40秒/km） 出だしはゆっくり目に入って、後半5分40秒/kmになる… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.onepikun.com%2Fentry%2F2019%2F01%2F11%2F210822" title="BSサブ4シーズン2　加須ハーフマラソンで力試し 備忘録 - 温泉を求めて旅する時々ジョガーのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/onepikun/20190110/20190110224643.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-01-11 21:08:22 rich https://www.onepikun.com/entry/2019/01/11/210822 1.0 100%