onepikun https://blog.hatena.ne.jp/onepikun/ 温泉を求めて旅する時々ジョガーのブログ https://www.onepikun.com/ ジョギング ランニング 2019年1月24日に BSサブ4シーズン2 ＜第16回＞＜ペース＆持久力アップ③＞10kmビルドアップ走で自分を追い込め！が放送されました。 永井監督の下、フルマラソン4時間切りを目指し日々トレーニングを重ねる高橋ユウ、元井美貴、浜口順子 目指す大会は2月10日開催の「いわきサンシャインマラソン」 今回は1km5分50秒からペースを徐々に上げていく10kmビルドアップ走 トレーニングを始めておよそ3ヶ月。前回は加須こいのぼりマラソン（ハーフ）で力試し、2時間切りに挑戦！結果はこちら※いずれもネットタイム 元井：2時間01分35秒 高橋：2時間03分42秒 残念ながら二人共目標を達成する事が出… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.onepikun.com%2Fentry%2F2019%2F01%2F25%2F205533" title="BSサブ4シーズン2 ＜ペース＆持久力アップ③＞10kmビルドアップ走で自分を追い込め！ 備忘録 - 温泉を求めて旅する時々ジョガーのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/onepikun/20190125/20190125101654.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-01-25 20:55:33 rich https://www.onepikun.com/entry/2019/01/25/205533 1.0 100%