Seshio-Researcher https://blog.hatena.ne.jp/Seshio-Researcher/ 幸せに生きるための、たった1000のこと https://www.only1000things.com/ 【1000個中の 698個目】 こんにちは！研究者せしおです。 下書きの整理中です。 今日は、幸せの種類を幸福物質の観点で分けて考えてみます。 樺沢紫苑（かばさわ・しおん）さん（精神科医、作家）のご意見を参考にしています。 ドーパミン 「やる気」による幸福感。 成功したり、買ったり、目標を達成したり。 瞬発力があってキレのいい感じの幸せ。 オキシトシン 「つながり」の幸福感。 パートナー、子供、友人。 愛情・友情、スキンシップ、コミュニケーション。 親切、感謝、社会貢献。 人とのつながりから得られる幸せ。 セロトニン 「やすらぎ」「癒やし」「気分」の幸福感。 落ち着いたポジティブ感情。 「不安… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.only1000things.com%2Fentry%2F2022%2F02%2F13%2F060301" title="幸福物質 - 幸せに生きるための、たった1000のこと" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/S/Seshio-Researcher/20220212/20220212174840.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-02-13 06:03:01 rich https://www.only1000things.com/entry/2022/02/13/060301 1.0 100%