Seshio-Researcher https://blog.hatena.ne.jp/Seshio-Researcher/ 幸せに生きるための、たった1000のこと https://www.only1000things.com/ 【1129個目】 こんにちは！ 研究者せしおです。 中学から始めたテニス。 １０年ほど前からほとんどやらなくなっていましたが、半年ほど前から週一回のテニススクールに通い始めました。 週一回、テニススクールに通うだけでも楽しみながら健康にもつながるものと思います。 とはいえ、せっかくなので、もっとうまくなりたい。 毎日の運動習慣にもしたい。 というわけで、家の中で素振りをしています。 フォアストローク、バックストローク。 フォアボレー、バックボレー。 素振りだけでも、結構疲れます。 毎日素振りすると、毎日軽い筋肉痛。 筋力も少しずつついているのかなと思います。 YouTubeでテニスのコツみたい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.only1000things.com%2Fentry%2F2024%2F02%2F04%2F065807" title="素振り - 幸せに生きるための、たった1000のこと" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/S/Seshio-Researcher/20240204/20240204065358.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-02-04 06:58:07 rich https://www.only1000things.com/entry/2024/02/04/065807 1.0 100%