Seshio-Researcher https://blog.hatena.ne.jp/Seshio-Researcher/ 幸せに生きるための、たった1000のこと https://www.only1000things.com/ 【1201個目】 こんにちは！ 研究者せしおです。 心が疲れて体を動かしたくなくなったり、体を動かして心が晴れたりします。 心と体はつながっているイメージを持ってます。 僕は子供の頃からスポーツが好きで、特に球技全般が好きです。 一方で、走るだけや泳ぐだけや筋トレは苦手です。 スポーツを通して体を動かしたいと思っています。 運動不足などの諸々の理由から、２年前にテニスを再開しました。 テニススクールに週一通うというスタイルで。 それだけでも良い運動になりますが、家で素振りすることが、筋トレにもなります。 これまでのテニス人生では、素振りを定期的にしたことはありませんでした。 なんとなく影の努力… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.only1000things.com%2Fentry%2F2025%2F06%2F21%2F071415" title="楽しむと気楽 - 幸せに生きるための、たった1000のこと" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/S/Seshio-Researcher/20250621/20250621071109.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-06-21 07:14:15 rich https://www.only1000things.com/entry/2025/06/21/071415 1.0 100%