mzo https://blog.hatena.ne.jp/mzo/ You are in rock https://www.oops.to/ ここのところ、今日が今年最後かなぁ、と思いつつ走り出している。でもここにきてもまだ雪の気配はなく。気温も5度前後という状態で、あれ、全然走れるじゃん。真夏に走ってるときより全然快適じゃん。てな具合で、もう12月の中旬だというのにジャケットなしで走れる気候に感謝！というわけで久しぶりの土曜の休日。曇り空でちょっと気温低め･･･外気3℃･･･だけど雲の切れ間から日も差し始め、これなら１０ｋｍもいけそうと走り出した おおっ！今年の最速記録だｗ。１０ｋｍを平均で６分/km切れるとは！そっかそうだと１０ｋｍも１時間切れるんだ。と、当たり前のように納得した。半分ほどを海岸線を走ったので標高差はほとんどあり… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.oops.to%2Fentry%2F2015%2F12%2F19%2F144459" title="１０ｋｍベストタイム！ - You are in rock" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mzo/20151219/20151219141829.png Hatena Blog https://hatena.blog 2015-12-19 14:44:59 rich https://www.oops.to/entry/2015/12/19/144459 1.0 100%