mzo https://blog.hatena.ne.jp/mzo/ You are in rock https://www.oops.to/ ランニング 慣れとは怖いもの。１０ｋｍを平気で走れる日が来るなんて思ってもみなかった。今日は５ｋｍのつもりで走り出したら、思いの外いいペースなんで１０ｋｍまで距離をのばした。結果１０ｋｍを５５分。いい感じ＾＾１０ｋｍ走っても平気だもの そうだなぁ、５年も前だと３ｋｍ走るのをめざしつつ、、、まずは２ｋｍを目標にして１ｋｍから初めたところだった 最初の年はそれこそ２ｋｍでゼーゼーいってて、時折３ｋｍ走るという状況。そういう日々が２年ばかりつづき、ある日にエイヤ！と１０ｋｍ走ってみたら、ヘロヘロになりつつも走ることが出来た。でも１０ｋｍという距離はもうエライ時間走り続けることになってて、１時間３０分ほどかかった… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.oops.to%2Fentry%2F2016%2F02%2F22%2F223831" title="HABITUAL - You are in rock" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mzo/20160222/20160222221909.png Hatena Blog https://hatena.blog 2016-02-22 22:38:31 rich https://www.oops.to/entry/2016/02/22/223831 1.0 100%