mzo https://blog.hatena.ne.jp/mzo/ You are in rock https://www.oops.to/ ランニング キチャナイ足でごめんなさい。うんむ、また爪下に出血してる。先日の30ｋｍ走の影響だろうか？前回は今年の春先だった oops.hatenadiary.com 今回も順調に距離を伸ばし、30kmも走った後のことだ。シューズもいつものだしなんで時々こういう風になるんだろ？単純に距離の問題かなぁ。10km、20kmなら平気だけど30kmは未知の領域だったから、、、それとも走り方に問題があるんかなぁ。まぁ距離も関係あるんだろうけど、長距離だとフォームが崩れて足先に負担がかかるとか。んー、まぁ見た目のグロテスクさに比して痛みはないんだけどね。でも中指とかまんなかへんの指先だけ血マメ状態というのはどういうこ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.oops.to%2Fentry%2F2016%2F07%2F25%2F214409" title="再び爪下出血 - You are in rock" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mzo/20160725/20160725213151.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-07-25 21:44:09 rich https://www.oops.to/entry/2016/07/25/214409 1.0 100%