mzo https://blog.hatena.ne.jp/mzo/ You are in rock https://www.oops.to/ ランニング 長距離を走るようになってからか踵痛が出現するようになった。それも右足だけで左足はなんともない。まぁ長距離といっても週に2回10kmを1時間かけて走る程度で、そうへビーな走りはしていないつもり。時にはペースアップ走とかにチャレンジするが、そういうときは５kmをメドにしている。走る間隔も週に2､3度にしている。走りすぎってことはないと思うのだが、、、 そもそも5km、10kmという距離を走れるようになったのはここ1年ほどのこと。それと合わせて右踵に痛み、違和感が出現したように思う。最初はアキレス腱かなぁとも思ったが、位置的にはソレより下の辺りと思う。 ▼調度ココらあたりが痛む。 ・・・あ、違う。石… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.oops.to%2Fentry%2F2016%2F09%2F25%2F090833" title="踵痛再発 - You are in rock" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mzo/20160925/20160925083147.png Hatena Blog https://hatena.blog 2016-09-25 09:08:33 rich https://www.oops.to/entry/2016/09/25/090833 1.0 100%