mzo https://blog.hatena.ne.jp/mzo/ You are in rock https://www.oops.to/ ランニング ここのところジムでトレッドミル・ランばかりなのだが、室内の気温が高いのか、５ｋｍも走ると汗びっしょりになってしまい、そこで止めてしまっていた。たぶんウォーキングの人とかに合わせてあるからだろう、彼（女）達は長袖の上下で歩いていて暑くないのかとも思うが、マジ走りする人は少ないから、走る人向けの室温じゃないせいだろう。 今日は、久々に１０ｋｍに挑戦。汗を覚悟で水分も多めに持ち込み走った。やはり３ｋｍ過ぎからは止めどもなく汗が噴き出す。５ｋｍ過ぎには、もう汗を拭くのも面倒になってきて、汗を飛び散らせながら走った。迷惑な奴だなぁ＾＾；；；；。 外を走る爽快感は得られないが、マシンで走ると強度を設定でき… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.oops.to%2Fentry%2F2017%2F01%2F21%2F204708" title="久々の１０ｋｍ走 - You are in rock" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mzo/20170121/20170121203158.png Hatena Blog https://hatena.blog 2017-01-21 20:47:08 rich https://www.oops.to/entry/2017/01/21/204708 1.0 100%