mzo https://blog.hatena.ne.jp/mzo/ You are in rock https://www.oops.to/ ランニング 日曜日、ほたるいかマラソン走ってきました。ボロボロでしたｗ。ハーフの大会です。とうとう60歳で順位がカウントされるようになってしまった＾＾；順位が3桁で、ネットタイムはなんとか2時間半を切る程度でした。 天候は風もなく気温も18度前後で心地よい感じだったのですが、なんせここんところ月間50kmも走っていなかったからね。最初からスローで入って、様子見てペース上げようと思ってたんですが最後まで『沈』！ イーブンペースで走り続けられたけどペース6分45秒/ｋｍ。駄目駄目です。練習不足、走り込みの少なさが、一番大きな原因です。よーく解っています＾＾；ぐっぅー、来月富山マラソン大丈夫か、いや、ちーっとも… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.oops.to%2Fentry%2F2022%2F10%2F11%2F113932" title="第25回滑川ほたるいかマラソン - You are in rock" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mzo/20221011/20221011113009.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-10-11 11:39:32 rich https://www.oops.to/entry/2022/10/11/113932 1.0 100%