orange_blog https://blog.hatena.ne.jp/orange_blog/ 「確認」した? https://www.orange-blog.net/ ライフスタイル 雑談 どうも。 土日に海で遊びまくって（お花見サップ！）、何人かでごはんを食べて、お酒も飲んで、あぁ楽しい…、こんなに楽しくて良いのかしら、とかやっていたのですが、どこかで風邪を拾ったようです。当初は花粉症の悪化かと思ったのですが、薬が全く効かなかったので風邪と断定。 PC前に座っているのが億劫なほど具合が悪くなったので、ポカリを飲んで早々に就寝し、結局16:00-6:00くらいまで寝たり起きたりを繰り返していたのですが、 起きたら、もーーーー、身体が痛い。身体ってか、腰の上辺りがムチャクチャ怠い。 体調不良↓寝ていた方が良い↓だが身体的には寝ていられない ってすごいしんどいですよね～。 怠い身体を… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.orange-blog.net%2Fentry%2Fstretch" title="テレワークなので、1時間に1回はストレッチを行いたい（股関節を緩める・ラジオ体操・筋トレなど） - 「確認」した?" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/orange_blog/20260331/20260331184334.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-03-31 18:56:47 rich https://www.orange-blog.net/entry/stretch 1.0 100%