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  <blog_title>40代からの思考アップデート</blog_title>
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  <description>ヒカルが「別人」になった朝 最近公開されたモーニングルーティン動画が、多くの視聴者に衝撃を与えています。 これまでのヒカルといえば、夜型・派手・自由奔放――そんなイメージが強かったはずです。 しかし今回の動画で見せたのは、まるで“別人”とも言える生活でした。 朝6時50分に起床し、配信、食事、育児、そして家族との時間。 そこには、かつての夜の街のイメージは一切ありません。 むしろ感じるのは――「穏やかで、地に足のついた生活」です。 朝のルーティンが完全に変わった ヒカルの1日は、規則正しくスタートします。 起床後すぐに準備を整え、毎日欠かさず行っているのがツイキャス配信。 これを365日継続し…</description>
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  <published>2026-04-29 14:50:21</published>
  <title>ヒカルの彼女公開</title>
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